Force
Musculation progressive, à la maison ou en salle.
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Santé et forme · En ligne
Bouger mieux, à la maison.
Des programmes d'entraînement en ligne construits pour vous par des coachs diplômés en éducation physique et en physiologie de l'exercice. Individuels ou en petits groupes, en persan, en français ou en anglais.
TarifSelon le programme · appel découverte gratuit
- Coachs diplômés
- Programmes en persan disponibles
Un programme qui vous ressemble
On commence par un appel pour connaître vos objectifs, votre niveau, vos horaires et votre santé. Ensuite votre coach construit un programme réaliste, le suit avec vous chaque semaine et l'ajuste selon vos progrès.
Au programme
Bouger mieux, à la maison.
Fonctionnel
Des mouvements utiles pour la vie de tous les jours.
Mobilité
Souplesse, posture et prévention des douleurs.
Perte de poids
Entraînement et habitudes durables, sans régime extrême.
Vieillissement actif
Rester fort et autonome après 50 ans.
Groupes
Séances en ligne en petits groupes, plus abordables.
Demander une place
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Laissez vos coordonnées : notre équipe vous rappelle sous 24 h pour trouver le bon programme et l'horaire.
Questions fréquentes
Faut-il du matériel ?+
Non. Beaucoup de programmes se font avec le poids du corps ; votre coach s'adapte à ce que vous avez.
J'ai une blessure ou un problème de santé.+
Parlez-en lors de l'appel découverte. Pour certaines conditions, nous vous demanderons l'accord de votre médecin avant de commencer.
En quelle langue ?+
En persan, en français ou en anglais, selon le coach.
Vous enseignez quelque chose ?Inscription gratuite en 2 minutes. On trouve vos élèves, vous gardez 75 %.
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